Due incontri dedicati al benessere e alla consapevolezza, all’interno del Caffè del Civico.
Giovedì 9 e giovedì 16 Luglio, dalle 9:30 alle 11:30, presso Civico 569 tornano gli appuntamenti di Caffè del civico per tutte le età.
Spazio in Equilibrio è un percorso pensato per rallentare, lasciare andare un po’ di tensione e ritagliarsi uno spazio tutto per sé, attraverso pratiche di respirazione, yoga, meditazione, grounding e rilassamento.
Non serve esperienza: solo la voglia di concedersi un paio d’ore diverse dal solito.
Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare tappetino e borraccia. Chi lo desidera può portare anche un cuscino da meditazione e una copertina leggera.
A cura di S. Negrin e Intrecci.
prenotazione è gratuita e obbligatoria.
POSTI LIMITATI
info@civico569.it – 3387292014
oppure iscriviti compilando il modulo.
